5 τρόποι με τους οποίους το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ορμή

Χαμηλή σεξουαλική ορμή μπορεί να είναι ενοχλητικό για τους άνδρες που απολάμβαναν στο παρελθόν υψηλή λίμπιντο. Το άγχος είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους ένοχους της χαμηλής λίμπιντο, ειδικά όταν φαίνεται να προκύπτει από το πουθενά. Αλλά το άγχος επηρεάζει στην πραγματικότητα την σεξουαλική σας ορμή με πολλούς τρόπους, που σημαίνει ότι δεν είναι τόσο εύκολο να το αντιμετωπίσετε. Ακολουθούν πέντε τρόποι με τους οποίους το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη λίμπιντο σας και πώς μας παρόχους οικείας υγείας εδώ στο Tideline Center for Health & Aesthetics μπορεί να βοηθήσει.

Παρεμβαίνει στα επίπεδα ορμονών

Το άγχος δεν είναι ποτέ μόνο ψυχικό – επηρεάζει το σώμα σας σε πολύ βαθύτερο επίπεδο. Η κορτιζόλη είναι ευρέως γνωστή ως η «ορμόνη του στρες» και με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την παραγωγή τεστοστερόνης, η ορμόνη που, για τους άνδρες, οδηγεί σε μεγάλο βαθμό τη λίμπιντο. Εάν διαπιστώσετε ότι δεν αισθάνεστε πια ώθηση προς τη σεξουαλική δραστηριότητα, μπορεί το σώμα σας απλώς να μην δίνει προτεραιότητα στην τεστοστερόνη λόγω της υψηλότερης παρουσίας κορτιζόλης.

Σε Κουράζει

Το άγχος μπορεί να είναι εξαντλητικό. Εάν είστε χρόνιο στρες, μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε λίγη ενέργεια για να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δραστηριότητας. Στην πραγματικότητα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η σεξουαλική δραστηριότητα είναι το χαμηλότερο στοιχείο στη λίστα σας λόγω του σωματικού, διανοητικού και συναισθηματικού κόστους που συνεπάγεται. Αν και η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να ήταν κάποτε δυναμωτική, μπορεί να διαπιστώσετε ότι συμβάλλει μόνο στη δική σας χαμηλό επίπεδο ενέργειας – ή ακούγεται πολύ κουραστικό για να το κάνετε εξαρχής.

Σε Κάνει Απομακρυσμένο

Μια συνηθισμένη απάντηση στο στρες είναι η κακή διάθεση, οπότε αν βρείτε τον εαυτό σας να αποφεύγει τους ανθρώπους στη ζωή σας, είναι απολύτως φυσιολογικό. Μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να αναζητά τη μοναξιά αντί να γίνεται οικεία με τον σύντροφό σας, επειδή πρέπει να χαλαρώσετε και να ανανεωθείτε. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε επιθετικοί και δοκιμασμένοι στη σκέψη να περάσετε χρόνο για να είστε οικείοι. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιδεινωθεί, όπου αισθάνεστε ακόμα πιο εκνευρισμένοι και επιθετικοί λόγω της έλλειψης οικειότητας.  

Παρεμποδίζει τη συγκέντρωση

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική ομίχλη, ένα φαινόμενο όπου δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, να εστιάσετε και να παραμείνετε παρόντες. Αυτά τα πράγματα είναι σημαντικά στη σεξουαλική δραστηριότητα – εάν δυσκολεύεστε να εστιάσετε στην κατάσταση, μπορεί να δυσκολευτείτε να διεγερθείτε ή να φτάσετε σε οργασμό. Αυτό μπορεί να μειώσει δραστικά την απόλαυση της οικειότητας και, με τη σειρά του, την επιθυμία σας να ασχοληθείτε με αυτήν εξαρχής.

Απομακρύνει το μυαλό σας από το σεξ

Όταν είστε αγχωμένοι, το μυαλό σας μπορεί να απασχοληθεί με οτιδήποτε αγχώνεστε. Εάν διαπιστώσετε ότι δεν φαντασιώνεστε ή δεν σκέφτεστε τη σεξουαλική δραστηριότητα όσο παλιά, το άγχος μπορεί να παίζει ρόλο. Επιπλέον, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να σκέφτεται τους στρεσογόνους παράγοντες σας κατά τη διάρκεια της οικειότητας, καθιστώντας δύσκολη τη συμμετοχή. 

Θεραπεία χαμηλής λίμπιντο στο Tideline Center for Health & Aesthetics

Για να συναντηθείτε με τους παρόχους οικείας υγείας μας και να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις θεραπευτικές επιλογές σας για τη χαμηλή λίμπιντο, επικοινωνήστε με το γραφείο μας σήμερα. Εξυπηρετούμε άνετα τις ευρύτερες περιοχές Long Island και Queens, NY.