Ποια είναι τα τρία στάδια της εμμηνόπαυσης;

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τον όρο «εμμηνόπαυση» για να αναφερθούν σε αυτό που στην πραγματικότητα είναι μια διαδικασία πολλαπλών σταδίων. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται σε στάδια, που σημαίνει ότι πολλές γυναίκες εκπλήσσονται όταν αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα νωρίτερα από το αναμενόμενο. Στο Tideline Center for Health & Aesthetics, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να νιώσετε σαν τον εαυτό σας σε κάθε στάδιο της εμμηνόπαυσης, προσφέροντας την τεχνογνωσία των παρόχων οικείας υγείας μας. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για τα τρία στάδια της εμμηνόπαυσης και τι μπορείτε να περιμένετε.

Περιεμμηνόπαυση

Η περιεμμηνόπαυση είναι η αρχή της εμμηνόπαυσης, σηματοδοτώντας τη μετάβαση από τους κανονικούς εμμηνορυσιακούς κύκλους σας στην πλήρη διακοπή. Σε αυτό το στάδιο, τα οιστρογόνα αρχίζουν να αυξομειώνονται και η περίοδός σας μπορεί να γίνει πιο απρόβλεπτη. Σκεφτείτε την περιεμμηνόπαυση ως μια «επιβράδυνση» του αναπαραγωγικού σας συστήματος καθώς προχωρά σταδιακά προς την εμμηνόπαυση. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος κατά την περιεμμηνόπαυση, ακόμα κι αν οι περίοδοι σας φαίνεται να σταματούν και ξεκινούν τυχαία ή σταματούν για μερικούς μήνες.

Η περιεμμηνόπαυση μπορεί να ξεκινήσει ήδη από τα μέσα της δεκαετίας του '30, αλλά μπορεί να ξεκινήσει και στα 50 σας. Οι περισσότερες γυναίκες ξεκινούν την εμμηνόπαυση στα 40 τους. Το χρονικό διάστημα που περνάτε στην περιεμμηνόπαυση πριν φτάσετε στην εμμηνόπαυση μπορεί να ποικίλλει ευρέως – ορισμένες γυναίκες περνούν μόνο μερικούς μήνες, ενώ άλλες μπορεί να περάσουν χρόνια. Εάν συμβεί νωρίτερα από τα 40, θεωρείται πρόωρη εμμηνόπαυση. Μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• Παράτυπη περίοδο
• Αλλαγές διάθεσης ή κακή διάθεση
• Εξάψεις
• Νυχτερινές εφιδρώσεις
• Δυσκολία στον ύπνο
• Χαμηλότερη λίμπιντο
• Επείγουσα ανάγκη ούρων
• Κολπική ξηρότητα
• Και περισσότερο

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε στάδιο της εμμηνόπαυσης, αλλά ξεκινούν στην περιεμμηνόπαυση.

Εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι η πλήρης διακοπή των περιόδων για τουλάχιστον 12 συνεχόμενους μήνες. Δείχνει ότι δεν είστε πλέον γόνιμοι και ότι οι ωοθήκες σας έχουν σταματήσει να απελευθερώνουν ωάρια και να παράγουν ορμόνες. Μπορεί να προκαλέσει πολλά από τα ίδια συμπτώματα με την περιεμμηνόπαυση, όπως εξάψεις, προβλήματα ύπνου, εναλλαγές της διάθεσης και κολπική ξηρότητα. Ωστόσο, η έμμηνος ρύση θα σταματήσει εντελώς. Εάν εμφανίσετε αιμορραγία σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν οικείο πάροχο υγείας, καθώς μπορεί να υποδηλώνει διαφορετικό πρόβλημα υγείας.

Η μέση ηλικία των γυναικών που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση είναι τα 52 στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν έως και 10 χρόνια (συμπεριλαμβανομένης της εμμηνόπαυσης), αν και ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα για μικρότερο χρονικό διάστημα.

Μετά την εμμηνόπαυση

Μετά την εμμηνόπαυση είναι η φάση όπου τα συμπτώματά σας αρχίζουν να υποχωρούν και το αναπαραγωγικό σας σύστημα εγκαθίσταται στην κατάσταση που θα παραμείνει για το υπόλοιπο της ζωής του. Μπορεί να έχετε ακόμα συμπτώματα, αλλά πολλές γυναίκες τα βρίσκουν λιγότερο έντονα. Μερικές γυναίκες δεν έχουν συμπτώματα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για οστεοπόρωση και καρδιαγγειακές παθήσεις, εν μέρει λόγω των χαμηλότερων επιπέδων οιστρογόνων. Ένας πάροχος οικείας υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τους κινδύνους σας και συμπληρώστε τα επίπεδα ορμονών για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.

Θεραπεία εμμηνόπαυσης στο Tideline Center for Health & Aesthetics

Για να συναντηθείτε με τους παρόχους οικείας υγείας μας και να μάθετε περισσότερα για το πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε να διαχειριστείτε τα διάφορα στάδια της εμμηνόπαυσης, επικοινωνήστε με το γραφείο μας σήμερα. Εξυπηρετούμε άνετα τις ευρύτερες περιοχές Queens, NY και Long Island.