Τι προκαλεί τη χαμηλή λίμπιντο στους άνδρες και πότε πρέπει να ανησυχώ;

Η λίμπιντο, ή η σεξουαλική ορμή, είναι μια πολύπλοκη και πολύπλευρη πτυχή της υγείας σας που μπορεί να εμπλακεί και να ρέει σε όλη σας τη ζωή. Η λίμπιντο επηρεάζεται από μια ποικιλία διαφορετικών παραγόντων και είναι απολύτως φυσιολογικό να γίνεται υψηλότερη ή χαμηλότερη από χρόνο σε χρόνο, μήνα σε μήνα και από εβδομάδα σε εβδομάδα. Είναι επίσης σύνηθες να βιώνουν οι άνδρες χαμηλή λίμπιντο και εξίσου συνηθισμένο να ενοχλούνται από αυτό. Εάν ανησυχείτε για τη χαμηλή λίμπιντο, το καλύτερο βήμα είναι να συναντήσετε έναν οικείο πάροχο υγείας που μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε πιθανές αιτίες και θεραπείες. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τη χαμηλή λίμπιντο στους άνδρες και πότε είναι ώρα να συναντήσετε έναν ειδικό σε θέματα υγείας εδώ στο Tideline Center for Health & Aesthetics.

Τι θεωρείται χαμηλή λίμπιντο;

Η λίμπιντο είναι πολύ διαφορετική από άτομο σε άτομο – που σημαίνει ότι η ιδέα κάποιου για χαμηλή λίμπιντο μπορεί να είναι η ιδέα σας για υψηλή λίμπιντο και το αντίστροφο. Μπορεί να είναι πιο χρήσιμο να το εξετάσετε από προσωπική άποψη. Ο καθένας έχει μια σειρά από «κανονική» λίμπιντο για τον εαυτό του. Εάν αρχίσετε να πέφτετε κάτω από αυτό το όριο, μπορεί να αρχίσετε να νιώθετε ότι έχετε χαμηλή λίμπιντο.

Η χαμηλή λίμπιντο συχνά περιγράφεται ως το να έχετε ελάχιστο ή καθόλου ενδιαφέρον για τη σεξουαλική δραστηριότητα σε σύγκριση με το κανονικό σας επίπεδο ενδιαφέροντος. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει συμπτώματα όπως:

• Έχοντας λιγότερες σεξουαλικές φαντασιώσεις ή σκέψεις για το σεξ
• Έχοντας μειωμένο ενδιαφέρον (ή ακόμα και καθόλου ενδιαφέρον) για τη σεξουαλική δραστηριότητα
• Έχοντας στενοχωρημένα συναισθήματα σχετικά με τη σεξουαλική δραστηριότητα ή ότι δεν επιθυμείτε σεξουαλική δραστηριότητα

Τι προκαλεί τη χαμηλή λίμπιντο στους άνδρες;

Η χαμηλή λίμπιντο μπορεί να προέλθει από ένα ευρύ φάσμα παραγόντων σωματικής και ψυχικής υγείας, καθώς και από περιβαλλοντικούς και σχεσιακούς παράγοντες. Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

• Στρες και χαμηλή ενέργεια: Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα των ορμονών σας, αφαιρώντας τις ορμόνες που διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία. Το άγχος και χαμηλή ενέργεια μπορεί να σημαίνει ότι απλά θέλετε να κάνετε άλλα πράγματα αντί να συμμετέχετε σε σεξουαλική δραστηριότητα.
• Άγχος και κατάθλιψη: Οι παθήσεις της ψυχικής υγείας και τα φάρμακα που τις θεραπεύουν και τα δύο έχουν πολύ μεγάλο αντίκτυπο στη λίμπιντο. Τόσο το άγχος όσο και η κατάθλιψη μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα των ορμονών σας και τους νευροδιαβιβαστές που βοηθούν στη ρύθμισή του.
• Προβλήματα στις σχέσεις: Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στις στενές σχέσεις σας, μπορεί να μειώσει την επιθυμία σας να εμπλακείτε σε σεξουαλική δραστηριότητα μαζί τους.
• Φάρμακα: Μαζί με τα αντικαταθλιπτικά, μια ποικιλία άλλων φαρμάκων μπορεί να επηρεάσουν τη λίμπιντο σας. Αυτά μπορεί να κυμαίνονται από φάρμακα για την αρτηριακή πίεση έως φάρμακα χημειοθεραπείας έως αντιψυχωσικά φάρμακα.
• Τρόπος ζωής: Πολλές επιλογές τρόπου ζωής μπορεί να επηρεάσουν τη λίμπιντο, όπως η χρήση αλκοόλ, νικοτίνης ή ψυχαγωγικών ναρκωτικών. Η σωματική δραστηριότητα, είτε πολύ είτε πολύ μικρή, μπορεί επίσης να επηρεάσει τη λίμπιντο.
• Χαμηλή τεστοστερόνη: Η τεστοστερόνη είναι η κύρια ορμόνη που οδηγεί τη λίμπιντο στους άνδρες. Χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά γίνεται πιο συχνό όσο μεγαλώνετε. Αυτή η κατάσταση υγείας μπορεί επίσης να συνοδεύει άλλα συμπτώματα όπως κόπωση, ευερεθιστότητα, αύξηση βάρους και πολλά άλλα.
• Σεξουαλική δυσλειτουργία: Άνδρες που παλεύουν με σεξουαλικά προβλήματα όπως π.χ στυτική δυσλειτουργία ή η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να αναπτύξει άγχος γύρω από το σεξ και έτσι προτιμήστε να το αποφύγετε. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη επιθυμία.

Πότε πρέπει να δω έναν πάροχο οικείας υγείας;

Η σύντομη απάντηση είναι ότι πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό όταν η χαμηλή λίμπιντο σας ενοχλεί. Δεν υπάρχει ιδανικό επίπεδο λίμπιντο σε όλα τα επίπεδα – μάλλον, θα πρέπει να στοχεύσετε να επιτύχετε το επίπεδο σεξουαλικής επιθυμίας που σας ταιριάζει. Εάν παρατηρήσετε ότι η λίμπιντο σας δεν είναι πλέον αυτή που ήταν και σας ενοχλεί, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη συνάντηση με έναν οικείο πάροχο υγείας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι απλώς ένα σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος που μπορεί να αντιμετωπιστεί από την ενημερωμένη ομάδα μας.

Θεραπεία χαμηλής λίμπιντο στο Tideline Center for Health & Aesthetics

Η χαμηλή λίμπιντο είναι περίπλοκη, αλλά ένας οικείος πάροχος υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τις αιτίες και τις κατάλληλες επιλογές θεραπείας. Για να μάθετε περισσότερα, επικοινωνήστε με το γραφείο μας σήμερα και προγραμματίστε μια διαβούλευση. Εξυπηρετούμε άνετα τις ευρύτερες περιοχές Long Island και Queens, NY.