Κατανόηση των Βασικών της Γυναικείας Οικίας Υγείας

Στο Tideline Center for Health & Aesthetics, είμαστε αφοσιωμένοι στη δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου για τις γυναίκες για να συζητήσουν τη σεξουαλική τους υγεία και ευεξία. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να μιλήσουν με το γιατρό τους για τη σεξουαλική επαφή και την οικειότητα, αλλά αυτά είναι ένα σημαντικό μέρος της συνολικής ευεξίας σας και θα πρέπει να συζητηθούν ανοιχτά, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ή ανησυχίες.

Τι είναι η οικεία υγεία των γυναικών; 

Η οικεία υγεία των γυναικών λαμβάνει υπόψη τις σωματικές, συναισθηματικές και ψυχολογικές πτυχές που δημιουργούν θετικές σεξουαλικές εμπειρίες για γυναίκες όλων των ηλικιών. Οι σεξουαλικές εμπειρίες πρέπει να είναι θετικές, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα, είτε λόγω συναισθηματικών φραγμών είτε λόγω σωματικών καταστάσεων. Στο Tideline Center for Health & Aesthetics, παρέχουμε ολοκληρωμένη φροντίδα για την αντιμετώπιση όλων των προσωπικών σας αναγκών υγείας. 

Παράγοντες που συμβάλλουν στην οικεία υγεία της γυναίκας

Όταν προγραμματίζετε μια διαβούλευση με την ομάδα ιατρικών ειδικών μας, θα συζητήσουμε πολλούς διαφορετικούς παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στις στενές σας ανησυχίες για την υγεία. Αυτοί είναι μερικοί από τους κύριους παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική ευεξία:

Κολπική υγεία 

Η διατήρηση της καλής κολπικής υγείας είναι σημαντική για τη σεξουαλική και τη συνολική ευεξία. Κατά τη διάρκεια του σεξ, χρησιμοποιήστε αντισύλληψη, αλλά βεβαιωθείτε ότι το λιπαντικό που χρησιμοποιείται δεν περιέχει parabens, γλυκερίνη, αρώματα, βαφές ή άλλα επιβλαβή συστατικά. Μετά το σεξ, ουρήστε για να ξεπλύνετε τα βακτήρια από την ουρήθρα, καθώς αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε επώδυνη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) και κάντε ντους. Αν και το εσωτερικό του κόλπου δεν πρέπει να πλένεται, η γύρω περιοχή του αιδοίου μπορεί να διατηρηθεί καθαρή με απαλά σαπούνια χωρίς χημικά. 

Σημειώστε τις αλλαγές στην εμφάνιση της κολπικής περιοχής και τυχόν σωματικά συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Πρήξιμο, φλεγμονή και πληγές μπορεί να είναι σημάδια λειχήνα σκληρόλος or λειχήν σχέδιο, δύο καταστάσεις που επηρεάζουν το δέρμα ή/και τους βλεννογόνους στον κόλπο. Αν και αυτές οι καταστάσεις δεν μεταδίδονται σεξουαλικά, μπορεί να είναι εξαιρετικά άβολες και να οδηγήσουν σε επώδυνο σεξ ή σεξουαλική δυσλειτουργία εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. 

Θετικές οικείες εμπειρίες 

Η οικειότητα και οι σεξουαλικές σχέσεις πρέπει να αισθάνονται ασφαλείς, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Η επικοινωνία και ο σεβασμός των ορίων των ανθρώπων είναι δύο σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ικανότητα δημιουργίας θετικών σεξουαλικών σχέσεων. Η έκφραση έλξης και η έναρξη άλλων μορφών αφής, όπως το κράτημα με το χέρι, το φιλί ή ένα απαλό χάδι, αφήνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται ευάλωτος και δημιουργεί εμπιστοσύνη στη σχέση. Αυτές οι μορφές αφής που δεν αφορούν τα γεννητικά όργανα μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες εάν υποφέρετε από επώδυνο σεξ, μια κοινή πάθηση μεταξύ των γυναικών.

Οδυνηρό σεξ μπορεί να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις. Η κολπική ξηρότητα ή η έλλειψη λίπανσης κάνει τη διείσδυση επώδυνη, όπως και ο κολπισμός που οδηγεί σε κολπικούς μυϊκούς σπασμούς κατά τη διείσδυση. Ο πόνος της κλειτορίδας, η δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους και η αιδοιοδυνία (πόνος γύρω από το άνοιγμα του κόλπου) είναι επίσης άβολες καταστάσεις που μπορούν να δημιουργήσουν αρνητικές προσωπικές εμπειρίες, ειδικά εάν ο σύντροφός του δεν εκφράζει σεβασμό και κατανόηση των σωματικών ορίων.

Λίμπιντο

Η λίμπιντο αναφέρεται στη σεξουαλική επιθυμία ή σεξουαλική ορμή. χαμηλή λίμπιντο μπορεί να προκληθεί από ορμονικές διακυμάνσεις, στρες, κατάθλιψη, κακή διατροφή ή φυσική γήρανση. Υπάρχουν πολλές εύκολες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε μια υγιή σεξουαλική ορμή, ακόμη και όσο μεγαλώνετε. Τα σύκα, οι μπανάνες, το αβοκάντο και η σοκολάτα θεωρούνται αφροδισιακά επειδή αυξάνουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση. Η συμμετοχή σε αθλήματα, γιόγκα ή διαλογισμό μπορεί επίσης να μειώσει το άγχος και την αυτοεκτίμησή σας, έτσι ώστε να αισθάνεστε πιο σίγουροι και να έχετε μια πιο θετική εμπειρία σε οικεία περιβάλλοντα.

Προγραμματίστε μια διαβούλευση

Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με την οικεία ευεξία σας, προγραμματίζω ένα ραντεβού με την ομάδα μας από ειδικούς σε θέματα υγείας των γυναικών στη Νέα Υόρκη. Δεσμευόμαστε σε ένα άνετο περιβάλλον θεραπείας όπου μπορείτε να βασιστείτε σε εξατομικευμένη φροντίδα που λαμβάνει υπόψη τη γενική υγεία σας.

Tideline Center for Health & Aesthetics

Πιστοποιημένοι Ιατροί

Το Tideline Center for Health & Aesthetics, που βρίσκεται στο Lake Success της Νέας Υόρκης, παρέχει λύσεις για θέματα προσωπικής υγείας ανδρών και γυναικών. Η Tideline αποτελείται από αφοσιωμένους γιατρούς και προσωπικό που ειδικεύεται στην εξατομικευμένη φροντίδα και υποστήριξη. Οι γιατροί Girardi, Handler, Powers και Gerardi αντιμετωπίζουν τη χαμηλή λίμπιντο, το επώδυνο σεξ, τις ορμονικές ανισορροπίες, την αναζωογόνηση και τις αισθητικές θεραπείες. Η ομάδα μας είναι στη διάθεσή σας για προσωπικές ανάγκες υγειονομικής περίθαλψης.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Το ιστολόγιό μας

Radiant and Refreshed: Your Summer Self Care Guide στο Tideline Women's Health

Πόσο συχνά αφιερώνετε χρόνο για να απομακρυνθείτε από τον πολυάσχολο τρόπο ζωής σας και να χαλαρώσετε; Η αυτοφροντίδα είναι ζωτικής σημασίας για ένα υγιές σώμα και πνεύμα,…

Δείτε Περισσότερα

Tideline Center: Φροντίδα για τη Γυναικεία Υγεία

Στο Tideline Center for Health & Aesthetics, η εστίαση στην οικεία υγεία και ευεξία βρίσκεται στον πυρήνα της πρακτικής μας. Είμαστε…

Δείτε Περισσότερα

Χαμηλή σεξουαλική ορμή στις γυναίκες: Τα συμπτώματα και η θεραπεία για το HSDD

Πολλές γυναίκες βιώνουν χαμηλή λίμπιντο κάποια στιγμή στη ζωή τους, αλλά για κάποιες μπορεί να είναι πιο περιεκτική από τη χαμηλή ή μικρή επιθυμία να…

Δείτε Περισσότερα

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΙΣΤΟΛΟΓΙΑ